Planes de Bienestar
Opciones de Suscripción
Los planes de suscripción ofrecen acceso a una variedad de servicios que promueven el bienestar integral. Cada plan está diseñado para adaptarse a diferentes necesidades y objetivos de los participantes.
Plan de Bienestar Básico
Este plan incluye acceso a clases de yoga semanales y un taller mensual sobre nutrición. Diseñado para quienes buscan un enfoque integral del bienestar.
Plan de Bienestar Avanzado
Este plan ofrece acceso ilimitado a clases de yoga, talleres de nutrición quincenales y consultas personalizadas. Ideal para quienes desean profundizar en su práctica.
Plan de Bienestar Premium
El plan premium ofrece un enfoque completo para el bienestar, con acceso ilimitado a clases de yoga, talleres de nutrición, y consultas personalizadas. Este plan permite a los participantes profundizar en su práctica y conocimiento.
Detalles Específicos
Enfoque Personalizado
Esta sección ofrece detalles sobre los métodos y enfoques utilizados en nuestras prácticas de yoga y nutrición. Se enfatiza la importancia de la personalización en cada proceso.
Plan de Bienestar Básico
Lo Que Está Incluido
- Acceso a 8 clases de yoga al mes
- Taller mensual sobre nutrición
- Acceso a la comunidad en línea
Detalles de Precios
| Precio base: | 50€ |
| Descuento para niños (0-12): | -50% |
Horario
Duración: Clases de 1 hora
Disponibles: Lunes, Miércoles y Viernes, 18:00 - 19:00
Política de Cancelación
- Cancelación gratuita 48+ horas antes
- Reembolso del 50% 24-48 horas antes
Plan de Bienestar Avanzado
Lo Que Está Incluido
- Acceso a 12 clases de yoga al mes
- 2 talleres de nutrición quincenales
- Consultas personalizadas
- Acceso a eventos especiales
Detalles de Precios
| Precio base: | 90€ |
| Descuento para niños (0-12): | -50% |
Horario
Duración: Clases de 1 hora
Disponibles: Martes y Jueves, 19:00 - 20:00
Política de Cancelación
- Cancelación gratuita 48+ horas antes
- Reembolso del 50% 24-48 horas antes
Plan de Bienestar Premium
Lo Que Está Incluido
- Acceso ilimitado a clases de yoga
- Talleres de nutrición mensuales
- Consultas personalizadas
- Acceso a eventos especiales
Detalles de Precios
| Precio base: | 130€ |
| Descuento para niños (0-12): | -50% |
Horario
Duración: Clases de 1 hora
Disponibles: Lunes a Viernes, 17:00 - 18:00
Política de Cancelación
- Cancelación gratuita 48+ horas antes
- Reembolso del 50% 24-48 horas antes
Elementos Clave para el Bienestar
Un espacio para la salud y la armonía
La sección está dedicada al bienestar integral, destacando la importancia de los ingredientes naturales en la práctica del yoga y la nutrición. Se abordan temas como el té de cúrcuma y su papel en la salud física y mental.
Bienestar Natural
El estudio de yoga ofrece un entorno acogedor y relajante, donde se combinan prácticas de yoga con el consumo de té de cúrcuma. Este enfoque promueve el bienestar físico y mental a través de la conexión entre cuerpo y mente.
Bienestar Integral
El té de cúrcuma es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Su consumo regular puede contribuir a una mejor salud general y a la mejora del rendimiento en la práctica del yoga.
Nutrición Balanceada
Las clases de yoga son guiadas por instructores certificados que se enfocan en técnicas de respiración y meditación. El uso de ingredientes naturales, como el té de cúrcuma, complementa la experiencia y apoya la salud general.
Ingredientes Esenciales
Los talleres de nutrición proporcionan información sobre cómo los alimentos pueden influir en la salud. Se ofrecen recetas y consejos para incorporar proteínas de pescado, frutas, verduras, nueces y semillas en la dieta diaria.
Soporte Nutricional
Los ingredientes como proteínas de pescado, frutas, verduras, nueces y semillas son fundamentales para el apoyo del cuerpo. Estos elementos aportan nutrientes esenciales que favorecen la energía y la recuperación.
Yoga y Mindfulness
Explorando la Práctica del Yoga
El enfoque holístico del estudio integra ejercicio físico, nutrición y bienestar mental. Se ofrece una variedad de actividades que promueven un estilo de vida saludable.
Técnicas de Yoga
Las sesiones de yoga están diseñadas para todos los niveles de habilidad, desde principiantes hasta avanzados. Cada clase se adapta a las necesidades individuales, promoviendo un ambiente inclusivo.
Clases de Yoga
Las técnicas de yoga se centran en la conexión entre cuerpo y mente, promoviendo la relajación y el equilibrio. Se utilizan posturas que favorecen la flexibilidad y la fortaleza.
Práctica Consciente
Los talleres de nutrición se centran en educar sobre la importancia de una dieta equilibrada. Se exploran diferentes alimentos y sus beneficios para la salud.
Respiración y Meditación
Las consultas personalizadas permiten a los participantes recibir asesoramiento adaptado a sus objetivos de salud. Estas sesiones son una oportunidad para discutir inquietudes y recibir orientación específica.
Conexión Interna
La respiración consciente y la meditación son prácticas complementarias que mejoran el enfoque y la claridad mental. Estas técnicas contribuyen a reducir el estrés y a aumentar la paz interior.
Actividades y Encuentros
Un lugar para crecer juntos
La comunidad del estudio fomenta la conexión entre los participantes. Se organizan eventos regulares que permiten a los miembros compartir experiencias y aprender unos de otros.
Conexión Comunitaria
La integración de la nutrición y el yoga ayuda a potenciar los beneficios de ambas prácticas. Se busca un enfoque holístico para el bienestar físico y emocional.
Sinergia entre Nutrición y Yoga
El equilibrio entre la alimentación y la actividad física es esencial para mantener un estilo de vida saludable. La elección de alimentos naturales y nutritivos es fundamental.
Eventos Especiales
Se fomenta la educación sobre los alimentos que benefician el cuerpo. La combinación de yoga y una dieta rica en nutrientes puede mejorar la salud general.
Alimentos que Nutren
El enfoque en ingredientes naturales apoya la salud digestiva y el bienestar mental. Incluir alimentos como frutas y semillas en la dieta diaria es altamente recomendable.
Energía Vital
La práctica regular de yoga, junto con una nutrición adecuada, ayuda a mejorar la energía y la vitalidad. La conexión entre mente y cuerpo se fortalece a través de estas prácticas.
Talleres de Nutrición
Alimentación consciente
Esta sección se centra en los beneficios que ofrece la combinación del yoga con una dieta rica en nutrientes. Se presentan aspectos clave para maximizar el bienestar.
Nutrición Natural
El yoga mejora la flexibilidad y la fuerza, mientras que una dieta equilibrada aporta los nutrientes necesarios para un rendimiento óptimo. Juntas, estas prácticas crean un estilo de vida saludable.
Beneficios Combinados
La nutrición juega un papel crucial en el bienestar general. Se ofrecen talleres que enseñan sobre la selección de ingredientes naturales y sus propiedades beneficiosas.
Prácticas Diarias
Los participantes aprenden a preparar comidas nutritivas y equilibradas utilizando ingredientes frescos. Las recetas incluyen opciones que incorporan proteínas de pescado y una variedad de frutas y verduras.
Hábitos Saludables
La incorporación de hábitos saludables en la rutina diaria puede mejorar la calidad de vida. Se recomienda realizar ejercicios de yoga regularmente y consumir alimentos nutritivos.
Recetas Saludables
El enfoque en la nutrición natural complementa las prácticas de yoga, promoviendo un estilo de vida saludable y sostenible. Esto ayuda a los participantes a sentirse mejor tanto física como mentalmente.
Unidos por el Bienestar
Compromiso con el bienestar
La última sección destaca la importancia de la comunidad en el bienestar. Conectar con otros entusiastas del yoga puede enriquecer la experiencia personal.
Comunidad de Bienestar
La práctica regular de yoga y la incorporación de una dieta equilibrada pueden mejorar la calidad de vida. Se anima a los participantes a adoptar estos hábitos de manera sostenible.
Conexiones Significativas
Participar en clases grupales y eventos de bienestar fomenta el sentido de pertenencia. La interacción con otros practicantes puede motivar y apoyar el viaje hacia una vida más saludable.
Apoyo Mutuo
El apoyo de la comunidad puede ser un factor clave en la continuidad de la práctica de yoga y la alimentación saludable. Compartir experiencias y conocimientos fortalece la motivación.
Seguimiento Personalizado
Se ofrece seguimiento a los participantes para evaluar su progreso y ajustar sus planes de bienestar. Este enfoque personalizado ayuda a mantener la motivación y el compromiso.
Apoyo Comunitario
Las sesiones de grupo brindan apoyo y motivación entre los participantes. Compartir experiencias en un entorno de grupo puede impulsar el compromiso con la salud y el bienestar.